❖မိမိစိတ္ကို ထိန္းသိမ္းနည္း❖
ျမတ္စြာဘုရားက ဘာေဟာလိုတာလဲဆိုရင္ ေအး . . . သူမ်ားေတာ္ေနလို႔ေကာင္းေနတဲ့ အေကာင္းမ်ိဳးမျဖစ္ေစနဲ႔လို႔ ေဟာတာ။ ပင္ကိုယ္က ေကာင္းေအာင္ က်င့္ပါလို႔ ဒီလိုေဟာတာေနာ္။ အဲဒီေနာက္မွာ ျမတ္စြာဘုရားက ေလာကမွာ လူေတြဟာ အခ်င္းခ်င္းဆက္ဆံ ေနၾကရတဲ့အခါမွာ ကိုယ့္အေၾကာင္းကို မေျပာသင့္တဲ့ အခ်ိန္မွာ ေျပာတာလည္း ျဖစ္ခ်င္ျဖစ္မယ္။ မဟုတ္မမွန္တာေတြ ေျပာတာလည္း ရွိခ်င္ရွိမယ္။ ႐ိုင္း႐ိုင္းျပျပ ေျပာတာေတြလည္း ႀကံဳႏိုင္တယ္။ က်ိဳးေၾကာင္းဆီးေလ်ာ္မႈမရွိဘဲ ေျပာတာေတြလည္း ႀကံဳေတြ႔ႏိုင္တယ္။ အဲဒီလိုႀကံဳလာခဲ့လို႔ရွိရင္ ျမတ္စြာဘုရားက။အဲဒီစကားမုန္တိုင္းေတြကို ဘာနဲ႔ ခံယူမလဲတဲ့။ အဲဒီေနရာမွာ ေမတၱာႏွလံုး အစဥ္သံုးလို႔ ေျပာတာေနာ္။
တရားက်င့္တယ္ဆိုတာ
ျမတ္စြာဘုရားက က်င့္စဥ္ေလးေပးထားတယ္။ ဘာေပးထားတုန္းဆိုရင္ “န ေစဝ ေမ စိတၱံ ဝိပရိဏတံ ဘဝိႆတိ” အဲဒီစကားမ်ိဳးေတြၾကားလာခဲ့ရင္ ငါ့စိတ္က အေျပာင္းအလဲမျဖစ္ေစရဘူးလို႔ အဲဒီလို စိတ္မဆိုးနဲ႔တဲ့။ အဲဒီလိုေျပာတာေနာ္။ ပင္ကိုယ္ စိတ္ကေလးက ႐ုပ္ပ်က္ဆင္းပ်က္ ျဖစ္မသြားေစနဲ႔၊ ေဒါသစိတ္ မျဖစ္ေပၚနဲ႔။ စိတ္ဓာတ္မေျပာင္းလဲသြားေစနဲ႔တဲ့။ အေျပာမခံရခင္က စိတ္က တစ္မ်ိဳး၊ ကိုယ့္ကို လာေျပာတဲ့အခါမွာ အေျပာခံလိုက္ရတဲ့ စိတ္ကတစ္မ်ိဳး အဲဒီလို မေျပာင္းလဲသြားေစနဲ႔တဲ့။
အေျပာမခံလိုက္ရခင္က စိတ္မ်ိဳးကို ထိန္းထားပါတဲ့။ မ်က္ႏွာေၾကာတင္းသြားတာတို႔၊ ေဒါသနဲ႔ ျပန္ေျပာမိတာတို႔ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အဲဒီလို စိတ္ကေလး ေျပာင္းလဲမသြားေအာင္လို႔ ျမတ္စြာဘုရားက ထိန္းပါလို႔ေျပာတာေနာ္။
တရားက်င့္တယ္ဆိုတာ ဒါပါပဲ။ တရားက်င့္တယ္ဆိုတာ အမ်ားက “တင္ပလႅင္ေခြထိုင္ၿပီး မ်က္စိကို စံုမိွတ္ထားတာ အဲဒီလိုမိ်ဳး ထိုင္တာကိုမွ တရားက်င့္တယ္” လို႔၊ တရားအား ထုတ္တယ္လို႔ထင္တယ္။ အဲဒီလိုက်င့္တာ တစ္မ်ိဳး၊ သမာဓိရေအာင္ က်င့္တာေခၚတယ္။
ကိုယ့္စိတ္ကေလးကို ေျပာင္းလဲသြားတာမ်ိဳးမျဖစ္ေအာင္ ထိန္းႏိုင္တာကိုလည္း တရားက်င့္တယ္လို႔ သတ္မွတ္ႏိုင္တယ္။ ဒီကေန ႏွစ္ဦးကာလကေနစၿပီးေတာ့ ကိုယ့္စိတ္ကေလးကို (determine) လုပ္လိုက္ရမယ္။ စိတ္ဆံုးျဖတ္ခ်က္ခ်ၿပီးေတာ့ စိတ္ကေလးကို ထိန္းသိမ္းမယ္လို႔ သႏၷိဠာန္ခ်ထားလိုက္ပါ။
မိမိစိတ္ကို ထိန္းသိမ္းနည္း
အဲဒီလို စိတ္ကေလးကို မထိန္းႏိုင္လို႔ ေျပာင္းသြားၿပီဆိုရင္ ဘာျဖစ္ဦးမလဲဆိုရင္ ထပ္ၿပီး ထိန္းလိုက္ရမွာက မေကာင္းတဲ့စကားနဲ႔ မတံု႔ျပန္နဲ႔၊ ႐ိုင္း႐ိုင္းစိုင္းစိုင္း မတံု႔ျပန္နဲ႔တဲ့။ မၾကားဝံ့မနာသာ စကားမ်ိဳးေတြ မထြက္ပါေစနဲ႔တဲ့။ စိတ္ကေျပာင္းသြားၿပီ ဆိုရင္ ယုတ္ယုတ္မာမာ မၾကားဝံမနာသာ စကားမ်ိဳးေတြ မထြက္ပါေစနဲ႔တဲ့၊ မထြက္ေစရဘူးဆိုၿပီး က်င့္ပါတဲ့။
နံပါတ္ (၁) က စိတ္မဆိုးမိေအာင္လို႔ ထိန္းလိုက္ပါ။
နံပါတ္ (၂) က တကယ္လို႔ စိတ္မထိန္းႏိုင္လို႔ ေဒါသျဖစ္မိရင္လည္း မၾကားဝံ့မနာသာ စကားေတြနဲ႔ မတံု႔ ျပန္လိုက္ပါနဲ႔တဲ့။
လူက ကုိယ့္ကို လာၿပီးဆဲရင္ ျပန္ၿပီးေတာ့ ဆဲတတ္ၾကတယ္ေနာ္။ ဒါေၾကာင့္ ယုတ္ယုတ္မာမာ စကားလံုးေတြနဲပ ျပန္မေျပာပါနဲ႔လို႔ေျပာတာ။
ဒါတင္ပဲလား ဆိုေတာ့ မဟုတ္ေသးပါဘူး။ ဒါက မ်ိဳသိပ္ႏိုင္တဲ့ အဆင့္ထိ ေျပာတယ္။ တခ်ိဳ႕က ေျပာေသးတယ္။ မ်ိဳသိပ္ရတာ မ်ားလာရင္ ေပါက္ကြဲ ကုန္မယ္ေနာ္တဲ့။
တစ္နည္းအားျဖင့္ေတာ့ သည္းခံတယ္ ဆိုတာ အတိုင္းအတာရွိတယ္။ ဒါေၾကာင့္မို႔ မေပါက္ကြဲရေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲဆိုရင္ -
(၃) ဒီစကားေျပာလာတဲ့ ပုဂၢိဳလ္ရဲ႕ေကာင္းက်ိဳးကိုလိုလားတဲ့ စိတ္ကေလး ေမြးလိုက္ပါတဲ့။
ေဟာ . . . စိတ္ဓာတ္ကို ေျပာင္းလိုက္တာေနာ္။ ဟုတ္တာေကာ၊ မဟုတ္တာေရာ ေျပာလာတဲ့ ပုဂၢိဳလ္ရဲ႕ အက်ိဳးကို လိုလားတဲ့ စိတ္ကို ေမြးလိုက္ပါ။ ေဒါသစိတ္နဲ႔ မတံု႔ျပန္ဘဲ ေနလိုက္ပါ။
(၄) စတုတၳအခ်က္ကေတာ့ - ဒီလိုေျပာတဲ့ ပုဂၢိဳလ္ရဲ႕ အက်ိဳးကို လိုလားတဲ့ စိတ္နဲ႔ တကယ့္ကို ေမတၱာပို႔ေပးပါ။
သူ႔ကိုပဲ ၾကည့္ၿပီးေတာ့ ေမတၱာပြားေပးပါ။ ဒီလိုမွမလုပ္ရင္ ေပါက္ကြဲႏိုင္တာကိုး။ အဲဒါေၾကာင့္ ျမတ္စြာဘုရား ရွင္က ကိုယ့္ကို ဒီလိုမ်ိဳးဆက္ဆံလာလို႔ရွိရင္ ပထမအခ်က္က ေျပာလာတဲ့ သူကို စိတ္မဆိုးမိေအာင္ စိတ္ကို ထိန္းလိုက္ပါ။ ဒုတိယက ၾကမ္းတမ္းတဲ့ စကားေတြနဲ႔ မတံု႔ျပန္ပါနဲ႔တဲ့။ တတိယကေတာ့ အဲဒီပုဂၢိဳလ္ရဲ႕ အက်ိဳးကိုလိုလားတဲ့ စိတ္ကေလးေမတၱာစိတ္ကို ေမြးလိုက္ပါတဲ့။ ပိုၿပီးေတာ့ ခိုင္မာလာေအာင္ အဲဒီပုဂၢိဳလ္ကို ေမတၱာပြားမ်ားေပးလိုက္ပါတဲ့။
ေလ့က်င့္ေပးရင္ စြမ္းရည္တက္
လြယ္လြယ္ကူကူေတာ့ရမွာ မဟုတ္ပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ ေလ့က်င့္ယူရမွာ ျဖစ္တယ္။ ေလ့က်င့္ရင္ေတာ့ ေအာင္ျမင္ႏိုင္တယ္။ တခ်ိဳ႕ကေျပာတယ္။ ကိုယ္နဲ႔မတန္တဲ့သူကို ဘယ္လိုမွ ေမတၱာထားလို႔ မရဘူးတဲ့။ ဒါဟာ “အမုန္းတရားကို အ႐ံႈးေပးေနတာပါပဲ” ေလ။ အဲဒီလူမွာ ေမတၱာဓာတ္ အလြန္အားနည္းေနလို႔ပဲ ျဖစ္မယ္။
လူေတြရဲ႕ေမြးရာပါသႏၱာန္မွာ အေကာင္းနဲ႔ အဆိုး (၂) မ်ိဳးပဲရွိတယ္။ သဘာဝ (၂) မ်ိဳးမွာ ေဒါသဆိုတဲ့ အဆိုးတရားက လႊမ္းမိုးေနလို႔ ေမတၱာဓာတ္ေတြ အားနည္းေနတာ ျဖစ္တယ္။
ဒါဆို ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲဆိုရင္ ေမတၱာ ဓာတ္ေတြရလာေအာင္ လို႔ တစ္ျဖည္းျဖည္းနဲ႔ ေလ့က်င့္ ယူရမွာေပါ့။ မေလ့က်င့္ဘဲနဲ႔ေတာ့ ဘာမွျဖစ္လာမွာ မဟုတ္ပါဘူး။
ေတာင္တက္သမားေတြ ဆိုရင္လည္း ေလ့က်င့္ရတာပါပဲ။ ေဘာလံုးသမားေတြဆိုရင္လည္း ေလ့က်င့္ၾကရတာပါပဲ။ ေရကူးသမားေတြလည္း ေလ့က်င့္ရတာပဲ။ ေလ့က်င့္တယ္ဆိုရင္ စြမ္းရည္ တတ္လာတာပါပဲ။ စိတ္ကိုလည္း ေလ့က်င့္ေပးရင္ စြမး္ရည္တတ္လာမွာပါပဲ။
အဲဒီပုဂၢိဳလ္ကိုပဲ ဦးတည္ၿပီးေတာ့ ေမတၱာပြား႐ံုနဲ႔ေတာ့ မလံုေလာက္ေသးပါဘူး။ အဲဒီေတာ့ ေမတၱာကို ထပ္ၿပီးေတာ့ တိုးခ်ဲ႕လိုက္ပါဦးတဲ့။ သတၱဝါအားလံုးရဲ႕ အေပၚမွာ ေမတၱာပြားမ်ားလိုက္ပါ။ ေမတၱာဓာတ္ကို ပိုၿပီးေတာ့ ခိုင္မာေအာင္ တိုးခ်ဲ႕လိုက္တာ။ ဘုရားေဟာတဲ့ စိတ္ထားေလးေတြ ဘယ္ေလာက္ေကာင္းလိုက္သလဲေနာ္။
ပထမအခ်က္အေနနဲ႕ ကိုယ့္အေပၚမွာ မေကာင္းသတင္းေျပာလာတဲ့အခါမွာ မိမိစိတ္ကို ေျပာင္းလဲမသြားေအာင္ စိတ္ကို မဆိုးေအာင္ထိန္းလိုက္ပါ။
တကယ္လို႔ စိတ္ဆိုးမိၿပီဆိုရင္လည္း ၾကမ္းတမ္းတဲ့ စကားလံုးေတြနဲ႔ မတုန္႔ျပန္မိပါေစနဲ႔။
အဲဒီလို ေျပာလာတဲ့သူအေပၚမွာ ေကာင္းက်ိဳးကို လိုလားတဲ့ ေမတၱာစိတ္ကေလးေမြးလိုက္ပါ။
ေနာက္ဆံုးမွာ ေမတၱာပြားမ်ားေပးပါ။ ေနာက္တစ္ခု အဲဒီလူအေပၚကေန ေမတၱာစိတ္ကေလး ထားေနရာကေန ပိုၿပီး က်ယ္ျပန္႔တဲ့ ေမတၱာနဲ႔ သတၱဝါအားလံုးအေပၚမွာ ေမတၱာျဖန္႔က်က္လိုက္ပါတဲ့။
ဆရာေတာ္အရွင္နႏၵမာလာဘိဝံသ
“ေမတၱာ ႏွလံုးအစဥ္သံုး“တရားေဒသနာေတာ္စာအုုပ္အားWeb Site မွတဆင့္ downloadရယူနိုုင္ပါသည္။
0 comments:
Post a Comment